Esta mañana hemos tenido la suerte de poder disfrutar de una clase de yoga con Rosa Elena.
Este curso nuestra temática es LA SALUD. Practicando yoga, cuidamos nuestro cuerpo y nuestra mente. Esta actividad está incluida dentro del programa SMART HEALTHY CHILDREN en el que participa el centro
El yoga tiene muchos beneficios para nuestra salud: nos ayuda a relajarnos 💆, a mejorar la atención 👀, a dormir mejor...😴etc.
Nos ha enseñado varias posturas, así como la importancia de centrar la atención (lo cual es importantísimo en el aprendizaje).
Hemos aprendido y nos hemos esforzado en hacerlo lo mejor posible. Seguiremos practicando.
¡Muchas gracias, Rosa Elena!
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